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Osteoporose

Wenn die Knochen bröseln

Schleichender Knochenschwund gehört zu den häufigsten Krankheiten in der zweiten Lebenshälfte. Frauen sind deutliche häufiger davon betroffen als Männer. Bereits in den Wechseljahren sollten Frauen gezielt darauf achten,

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren gehören z.B.:

Wenn mehrere Risikofaktoren zusammentreffen, sollten Sie spätestens mit Beginn der Wechseljahre beginnen, verschiedene vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen - von gesunder Ernährung über ausreichende Bewegung bis zum Verzicht auf diverse Genussmittel.

Verzicht klingt unangenehm - ein größerer Verlust an Lebensqualität ist es aber sicherlich, wenn man wegen übermäßig brüchiger Knochen frühzeitig zum Pflegefall wird.

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